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Tyler expliquera comment l’exercice et le mouvement peuvent être un outil puissant pour gérer la douleur.

Si la douleur peut nous inciter à moins bouger, des recherches montrent qu'un mouvement ciblé peut réellement contribuer à réduire la douleur et à améliorer la qualité de vie. Tyler explorera les mécanismes scientifiques de l'exercice physique, examinera différents types d'exercices bénéfiques pour différentes pathologies et expliquera comment commencer en toute sécurité. Que vous souffriez de douleur chronique ou que vous souhaitiez soutenir une personne souffrant de douleur chronique, cette présentation vous guidera pour intégrer l'exercice physique à la gestion de la douleur.

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