Cette discussion sur la fibromyalgie se concentrera sur les moyens de prévenir l’isolement pendant l’hiver lorsque vous souffrez de fibromyalgie :

L'hiver, surtout en février, peut être source d'isolement pour les personnes atteintes de fibromyalgie. Les températures plus froides et la faible luminosité peuvent intensifier les symptômes et rendre plus difficile le maintien des liens. Cependant, se constituer un réseau de soutien solide et trouver des moyens accessibles d'interagir avec les autres peut aider à combattre la solitude. Rejoindre un groupe de soutien, participer à des rencontres virtuelles ou prendre régulièrement des nouvelles de ses proches sont des mesures pratiques pour maintenir le lien. Privilégier les petits moments de connexion peut faire une grande différence pour favoriser le bien-être émotionnel pendant les mois d'hiver.

Whether you're newly diagnosed or have lived with fibromyalgia for years, this session offers inspiration and tools to help you thrive in the year ahead.

Let's work together to stay connected during this month and every month.