Riche de centaines de conseils, suggestions et stratégies, l'édition canadienne de ce guide à succès propose des solutions médicales pratiques, présentées de manière claire et accessible. Elle explique comment élaborer et maintenir des programmes d'exercice et de nutrition, gérer les symptômes, savoir quand consulter un médecin, collaborer efficacement avec les médecins, utiliser correctement les médicaments et minimiser les effets secondaires, trouver des ressources communautaires, parler de la maladie avec sa famille et ses amis, et adapter ses activités sociales à sa situation. Rédigé par six professionnels de la santé, cet ouvrage encourage une approche personnalisée, visant une meilleure autonomie dans la prise en charge de la maladie. Initialement basé sur une étude de cinq ans menée à l'Université Stanford auprès de centaines de volontaires, ce travail a été enrichi par les commentaires de professionnels de la santé et de milliers de personnes atteintes de maladies chroniques à travers le monde.