L'alimentation peut être un puissant remède, mais faire ses courses, cuisiner et manger sainement lorsqu'on souffre de fibromyalgie peut sembler un défi insurmontable. Le Dr Ginevra Liptan, auteure du « Guide complet de la fibromyalgie : un guide complet pour vous et votre médecin », et la nutritionniste Anna Walker proposent des conseils clairs et faciles à suivre pour des changements alimentaires simples qui peuvent contribuer à soulager les symptômes de la fibromyalgie. Ce livre vous guidera pas à pas dans l'élaboration de votre propre formule alimentaire anti-fibromyalgie, vous permettant de vous concentrer sur les changements les plus importants pour une gestion optimale de votre énergie. Complément idéal du « Guide complet de la fibromyalgie », il offre les mêmes conseils diététiques, présentés de manière simple et accessible, avec des clés pour les mettre en pratique au quotidien et des témoignages de personnes atteintes de fibromyalgie sur la façon dont elles ont réduit leurs symptômes et simplifié la préparation des repas.