Liberté face à la fibromyalgie !
Liberté face à la fibromyalgie !
Author: Kathleen Standafer MS RDN
Category: Diet/Recipes
Publisher: Rockridge Press
Published: 20 Jun, 2017
ISBN: 1623159148
Pages: 254
Language: English
Tags:Fibromyalgia | Diet/Recipes |
Description:
Votre livre de recettes et votre plan de repas essentiels pour soulager la douleur, dissiper le brouillard mental et combattre la fatigue
Combattez la fibromyalgie de façon naturelle : par l'alimentation.
Il existe un lien essentiel entre votre alimentation et votre bien-être. Fibromyalgia Freedom! vous aide à gérer votre fibromyalgie naturellement en vous permettant de maîtriser votre nutrition. Ce programme de repas gourmands cible la douleur, la léthargie, les indigestions et les troubles cognitifs, pour vous soulager tout en vous permettant de bien manger.
Ce programme en 4 étapes vous propose un régime alimentaire ciblé, éliminant les aliments problématiques pour permettre à votre corps de se régénérer. Plus de 110 recettes variées et savoureuses vous aident à réduire davantage les symptômes de la fibromyalgie. Ces recettes stimulent les fonctions cérébrales et immunitaires, et beaucoup sont sans gluten, sans produits laitiers et sans allergènes comme les fruits à coque.
Dans Fibromyalgia Freedom!, vous trouverez :
- Plan de repas de 4 semaines―Aborde les symptômes de la fibromyalgie en quatre étapes : Gestion de la douleur, Gain d’énergie, Lutte contre le brouillard cérébral et Promotion d’une digestion saine.
- Plus de 110 recettes nourrissantes — Savourez une soupe thaïlandaise au lait de coco, des frites de panais croustillantes au four, des boulettes de viande à l'italienne, une mousse au chocolat crémeuse et bien plus encore.
- Suivi des symptômes—Reprenez le contrôle de votre santé grâce à une stratégie de suivi guidée, simplifiée par des graphiques pour vos symptômes, vos aliments et vos progrès hebdomadaires.
Cette approche holistique du traitement de la fibromyalgie vous mettra sur la voie d'une vie plus sereine et sans symptômes.

Auteur
Kathleen Standafer MS RDN
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Langue
Anglais