Par Trisha Jamieson – Publié le 10 novembre 2023

Je m'appelle Trisha Jamieson, j'ai 33 ans et voici mon histoire de douleur. Le 5 octobre 2022, mon médecin m'a envoyée consulter un rhumatologue pour obtenir un diagnostic de fibromyalgie. Après cela, j'ai commencé à faire mes propres recherches. Heureusement, ma vie allait devenir beaucoup plus intéressante.

Juste après le début de la Covid, j'ai trouvé un emploi dans un magasin de cannabis. Peu après, j'ai reçu un choc électrique au dos et je n'ai pas pu bouger les épaules pendant deux mois. Cette douleur intense m'a laissé dans un brouillard mental important et j'ai fini par perdre mon emploi. Cela m'a fait réaliser que quelque chose n'allait pas.

Après cela, j'ai trouvé un autre emploi, peu après avoir découvert que j'avais une sciatique. Cet emploi n'a pas duré longtemps. Ces congés m'ont permis de me concentrer sur ma santé mentale. J'ai fait tout ce qui pouvait m'aider, comme lire davantage, étudier le bouddhisme, méditer et passer du temps avec mes chiens.

Le diagnostic a répondu à beaucoup de questions pour moi qui souffre souvent de douleurs inexpliquées ; c'était une véritable validation. Savoir cela m'a donné matière à recherche. J'ai commencé à naviguer sur Internet, à lire des livres et à écouter des podcasts.

Le chemin à parcourir s'annonçait difficile, alors j'ai commencé à chercher de l'aide. Ayant des antécédents de dépression et d'anxiété, j'ai cherché un thérapeute et j'en ai trouvé un gratuitement grâce à mon médecin. Je la vois encore une fois par mois et je participe chaque semaine à des séances de thérapie comportementale dialectique (TCD), qui m'ont été très utiles.

Puis je suis tombée sur le podcast Fibromyalgie animé par Tami Stacklehouse. J'ai découvert qu'elle avait une équipe de coachs fibromyalgiques et l'inscription a été assez facile, alors je l'ai fait. Quelques semaines plus tard, j'ai eu mon premier rendez-vous avec Gisele McDiarmid, une femme vraiment formidable. Elle m'a motivée à ne jamais perdre espoir et continue de m'aider aujourd'hui. Lui parler me fait toujours du bien.

Vivre avec la fibromyalgie est difficile, mais comme le dit Glennon Doyle : « On peut accomplir des choses difficiles. » Si la vie est facile, qu'apprend-on ? Pas grand-chose. Quand la vie est difficile, on apprend davantage. Curieusement, je préfère cette voie car je veux évoluer. Je recommande vivement les cartes d'affirmation et la pratique de la gratitude, car elles m'ont aidée à rester positive.

Ai-je eu des moments où j'ai voulu abandonner ? Oui, mais ce sentiment s'estompe toujours. Je sais qu'il y a des gens en rémission et cela me motive à persévérer. Deux ans d'isolement m'ont fait prendre conscience de l'importance de la communauté. J'ai donc créé un groupe de soutien pour la fibromyalgie et rejoint le comité d'éducation de l'Association canadienne de la fibromyalgie (ACF).

Les humains et les femmes sont incroyablement résilients. Des millions de personnes dans le monde souffrent chaque jour. Nous ne sommes pas seuls et nous pouvons nous entraider. Soyez forts, guerriers ! Si j'ai pu vivre et trouver la joie dans l'obscurité, vous aussi.